讲述了前国家帆船队队员万夏和户外旅行家安雁，带领一群性格各异的菜鸟队员组建月坨岛救护队的故事。\n在这七个队员中，有理论知识丰富却晕船晕水的海洋学高材生，有心理障碍的前国家游泳队名将，有外表冷酷内心善良的富二代，个个身怀绝技，个性突出。\n他们在救助别人的同时，也在共同生活，共同工作的过程中逐渐解开了各自的心结，成长为专业的救护队队员。